Conseils pratiques pour voyager avec ses lentilles de contact

Voyager avec des lentilles de contact nécessite quelques précautions pour s’assurer que vos yeux restent confortables et en bonne santé. Que vous partiez en vacances ou en week end, voici des conseils pratiques pour transporter et utiliser vos lentilles en toute sécurité.

Préparation de la trousse de toilette pour voyager

Une trousse de toilette bien organisée est essentielle pour tout voyageur portant des lentilles de contact. Voici ce que vous devez inclure pour ne rien oublier :

• Lentilles de rechange : Emportez une ou deux paires supplémentaires pour parer aux imprévus.
• Deux étuis à lentilles : En cas d’endommagement ou de contamination de l’un des étuis.
• Solution de nettoyage : Assurez-vous d’en avoir suffisamment pour toute la durée de votre voyage. Optez pour des flacons au format voyage si vous prenez l’avion.
• Ordonnance : Utile si vous devez remplacer vos lentilles dans un pays étranger.
• Lunettes de vue : Pour reposer vos yeux après une longue journée.
• Lunettes de soleil : Elles sont indispensables pour protéger vos yeux des rayons UV, même si vous portez vos lentilles de contact.

Hygiène et entretien des lentilles de contact pendant les vacances

Maintenir une bonne hygiène est crucial, même en voyage. Voici quelques règles à suivre :

• Lavage des mains : Lavez-vous toujours les mains avec du savon doux avant de manipuler vos lentilles. Séchez-les avec une serviette propre non pelucheuse.
• Solution de nettoyage adaptée et nettoyage quotidien : Utilisez uniquement des solutions d’entretien prescrites par votre ophtalmologiste. Ne jamais utiliser l’eau du robinet. Si vous avez des lentilles mensuelles ou bi-mensuelles, il est important de procéder au nettoyage des lentilles tous les soirs, après chaque port.
• Changement de solution régulier : Ne réutilisez jamais la solution dans l’étui à lentilles. Changez-la régulièrement.
• Ne pas nager, ne pas se doucher, ne pas faire de hammam avec vos lentilles : L’eau, au contact de vos lentilles de contact, peut causer une infection oculaire.
• Ne pas dormir avec vos lentilles 

Voyager en avion avec des lentilles

Voyager en avion peut être particulièrement desséchant pour les yeux. Voici comment vous préparer :

• Gouttes hydratantes : Prenez un flacon de gouttes hydratantes pour soulager les yeux secs.
• Hydratation : Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté.
• Lunettes et étui à portée de main : Emportez vos lunettes et votre étui à lentilles dans votre bagage à main.
• Retrait des lentilles pour dormir : Si vous prévoyez de dormir pendant le vol, retirez vos lentilles pour éviter l’inconfort.
• Sac zip hermétique : Placez votre étui à lentilles et votre solution dans un sac zip hermétique pour éviter les fuites dues à la pressurisation de la cabine.

Opter pour des lentilles journalières

Les lentilles journalières sont idéales pour voyager. Elles sont hygiéniques et pratiques :

• Aucun besoin de solution de nettoyage : Pas de solution encombrante ni d’étui à transporter.
• Sécurité et confort : Chaque paire est jetée à la fin de la journée, réduisant les risques d’infection.
• Parfait pour les environnements difficiles : Idéales pour les voyages dans des régions où l’hygiène peut être problématique.

 Protéger ses yeux dans divers environnements

Voyager expose vos yeux à différents environnements. Voici quelques conseils pour les protéger :

• Hydratation constante : Utilisez des gouttes hydratantes, surtout dans les cabines d’avion où l’air est sec.
• Protection contre les éléments : Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux de la poussière, du sable et des UV.
• Adaptation au climat : Gardez vos étuis et lentilles au sec dans les zones humides pour éviter la prolifération de bactéries.

Voyager avec des lentilles de contact demande un peu de préparation et de vigilance, mais ces efforts en valent la peine pour maintenir le confort et la santé de vos yeux. Avec ces conseils en poche, vous êtes prêt à explorer le monde en toute sérénité, avec une vision claire et des yeux en pleine forme. Bon voyage !

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